"Comment j'ai perdu 10 kilos en 3 mois". Grâce au régime Dukan et à la méthode Clémenceau

Vendu par ADBook - la Librairie Solidaire des Ateliers du Bocage (79)

3,50 €
  • Objet
    Unique
  • etat bon état
  • auteur jean-pierre clémenceau, pierre dukan, sophie favier
  • editions guy trédaniel
  • Année 2009
  • reliure Broché

Description

"Comment j'ai perdu 10 kilos en 3 mois"

Perdre 10 kilos en 3 mois, voilà le challenge relevé par Sophie Favier avec l'aide de ses coachs: Pierre Dukan, le célèbre nutritionniste et Jean-Pierre Clémenceau, le coach des stars. Le premier lui a concocté un programme alimentaire sur mesure tandis que le second lui a élaboré un protocole de remise en forme pour que Sophie retrouve son "juste poids", sans fatigue et sans stress. Pari réussi! Dans cet ouvrage, Sophie Favier relate les différentes étapes de son parcours de la forme: l'art de changer ses comportements alimentaires, les secrets d'une alimentation saine et équilibrée, mais surtout, les moyens de stabiliser son poids à long terme afin que les kilos perdus le soient définitivement. Le programme alimentaire de Pierre Dukan est plébiscité dans le monde entier, et pour cause, son efficacité est redoutable... Associé aux exercices élaborés par Jean-Pierre Clémenceau où fitness, stretching et relaxation s'équilibrent harmonieusement, vous retrouverez, tout comme Sophie, un corps svelte, tonique, mais aussi, un bien-être général du corps et de l'esprit. Sophie Favier a souhaité partager les fruits de son expérience avec toutes celles qui veulent perdre du poids sans le reprendre, mais également transmettre les secrets de sa vitalité pour être une femme et une maman épanouie... Soyez sage, mais pas trop! Telle est la philosophie de la star du petit écran!


Livre d'occasion écrit par Jean-Pierre Clémenceau, Pierre Dukan, Sophie Favier
paru en 2009 aux éditions Guy Trédaniel.

SANTE-DIETETIQUE-BEAUTE, REGIMES, AUTRES REGIMES



263 pages, Broché

Code ISBN / EAN : 9782844459947

La photo de couverture n’est pas contractuelle.

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