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Mincir protéines. 100 recettes gourmandes

Broché - 2003 de Anne Dufour et Patricia Riveccio
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Mincir protéines. 100 recettes gourmandes

Broché - 2003 de Anne Dufour et Patricia Riveccio
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Résumé
Le seul régime efficace pour perdre du poids et ne pas en reprendre, c'est de manger plus de protéines, et moins de graisses et de sucres. On l'appelle la " diète protéinée " Mais attention, avec de vrais aliments, pas avec des sachets protéinés ! Voici toutes les explications pour bien " choisir les protéines " et 100 recettes de petits plats délicieux pour les déguster. " Vous voulez augmenter votre ration de protéines ? D'accord ! Mais pas à n'importe quel prix, ni dans n'importe quelles conditions. Ce remarquable ouvrage a été conçu afin que toutes les personnes tentées par une perte de poids durable et fondée sur les protéines, puissent mincir dans la bonne humeur et la saveur. Et surtout dans le respect de leur corps... " Dr Pierre Nys
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Précisions sur l'état
Exemplaire courbé
Biographie de l'auteur
Anne Dufour est journaliste indépendante. Elle est auteur (ou co-auteur) de nombreux livres spécialisés sur la santé et la forme, dont La révolution des oméga 3 ; 100 réflexes minceur ; Le régime Okinawa et Programme brûle-graisses en 30 jours (Ed. Leduc.s). Patricia Riveccio est journaliste et écrivain. Spécialiste de la santé et de l'alimentation bio.
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Mots de l'éditeur
1 femme sur 5 est au régime en permanence. Une étude à l'Hotel Dieu montre que 95 % des régimes amaigrissants sont inefficaces et que dans 85 % des cas, ils ont apporté des kilos. Alors, que faire ? Le meilleur régime pour perdre du poids et ne pas en reprendre, c'est de manger des protéines, et moins de graisses et de sucre. Mais attention, avec de vrais aliments, pas avec des sachets protéinés ! Avec 100 recettes délicieuses pour en profiter sans se priver, sans souffrir et en se régalant !
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Caractéristiques
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Image Ateliers du Bocage (ADBook) - Librairie Solidaire
79140 Bretignolles
Ateliers du Bocage (ADBook) - Librairie Solidaire
4,7 Lire les avis

ADBook, librairie en ligne exclusivement !

Mais aussi et surtout un chouette projet qui réunit des communautés, des comités d’amis Emmaüs et notre entreprise d’insertion Les Ateliers du Bocage autour de l’envie et la volonté :


D’augmenter le réemploi possible des livres et limiter leur destruction via le recyclage matière,


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tout cela avec une solution 100% Emmaüssienne !

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Ils remplissent nos étagères et n’attendent plus que vous !

On y rencontre : des salariés en insertion, un encadrant, des bénévoles … et bien souvent des visiteurs curieux de découvrir l’activité et l’atelier.

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Chez Label Emmaüs, nous avons à coeur d’être transparent sur nos prix.

La plupart des objets que nous collectons sont issus des dons des particuliers. Ils sont ensuite triés, nettoyés, parfois réparés pour leur offrir une nouvelle vie. Tout ce processus est créateur d’emplois pour des personnes en situation d’exclusion. Le produit des ventes sert à financer leur outil de travail et leur accompagnement vers une insertion durable.

Les vendeurs sur label Emmaüs sont principalement des structures à but non lucratif ce qui garantit qu’il n’y a aucun enrichissement personnel à la clé.

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