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Ma tête à faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !

Broché - 2022 de Cathy Assenheim
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Ma tête à faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !

Broché - 2022 de Cathy Assenheim
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Détails

Résumé
Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à mincir malgré vos efforts ? Le poids est influencé par le stress, les émotions ou simplement des croyances alimentaires erronées. On mange alors non par besoin, mais par compulsion, et l'on stocke des graisses, les fameux kilos émotionnels. Ce livre n'est pas un régime diététique de plus, mais un programme pour reconnecter votre alimentation à vos besoins. Il vous apprendra à : - reprogrammer vos comportements alimentaires afin de faire correspondre vos prises de nourriture à la faim réelle, mieux gérer les compulsions sucrées et la faim émotionnelle. - optimiser votre métabolisme alimentaire et contrer les freins biologiques qui vous empêchent d'atteindre votre poids d'équilibre. Etes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ?
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Biographie de l'auteur
Cathy Assenheim est psychologue clinicienne, spécialisée en neuropsychologie. Elle s'est spécialisée dans la compréhension du stress et de ses conséquences que sont l'anxiété, les troubles du sommeil, les kilos émotionnels...et plus globalement le burn-out.
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Mots de l'éditeur
Etes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ?
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Caractéristiques
  • Largeur : 15 cm
  • Hauteur : 22 cm
  • Épaisseur : 1.9 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Cathy Assenheim
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Image Ateliers du Bocage (ADBook) - Librairie Solidaire
79140 Bretignolles
Ateliers du Bocage (ADBook) - Librairie Solidaire
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ADBook, librairie en ligne exclusivement !

Mais aussi et surtout un chouette projet qui réunit des communautés, des comités d’amis Emmaüs et notre entreprise d’insertion Les Ateliers du Bocage autour de l’envie et la volonté :


D’augmenter le réemploi possible des livres et limiter leur destruction via le recyclage matière,


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tout cela avec une solution 100% Emmaüssienne !

C’est aussi un atelier où chaque semaine des milliers de livres sont réceptionnés, triés, enregistrés, stockés et mis en vente grâce à un logiciel informatique spécifique et une méthode de travail très structurée.


Ils remplissent nos étagères et n’attendent plus que vous !

On y rencontre : des salariés en insertion, un encadrant, des bénévoles … et bien souvent des visiteurs curieux de découvrir l’activité et l’atelier.

On y trouve : Des livres, des livres et encore des livres ! Bandes dessinées, romans, essais, polars, livres pour enfants, de cuisine, bricolage, loisirs créatifs, décoration, histoire, musique ou art, des livres de sciences diverses et variées…, ainsi que des curiosités en tout genre !

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Chez Label Emmaüs, nous avons à coeur d’être transparent sur nos prix.

La plupart des objets que nous collectons sont issus des dons des particuliers. Ils sont ensuite triés, nettoyés, parfois réparés pour leur offrir une nouvelle vie. Tout ce processus est créateur d’emplois pour des personnes en situation d’exclusion. Le produit des ventes sert à financer leur outil de travail et leur accompagnement vers une insertion durable.

Les vendeurs sur label Emmaüs sont principalement des structures à but non lucratif ce qui garantit qu’il n’y a aucun enrichissement personnel à la clé.

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