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Se relaxer en toutes circonstance

Broché - 2014 de Julia Lemetais
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Se relaxer en toutes circonstance

Broché - 2014 de Julia Lemetais
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Détails

Résumé
Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour se relaxer en toutes circonstances. Respiration, posture assise, tensions cervicales et dans les épaules, douleurs lombaires, jambes lourdes, maux de tête et automassage... Oubliez tout cela avec des exercices à effectuer pendant 5 minutes tous les jours, le tout facilité par des dizaines d'illustrations !
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Biographie de l'auteur
Julia Lemétais est masseur-kinésithérapeute à Paris, spécialisée notamment dans le massage bien-être. Elle est également la co-auteur de Masser bébé pour les Nuls et 100 postures de yoga pour les Nuls.
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Caractéristiques
  • Largeur : 8.5 cm
  • Épaisseur : 1 cm
  • Hauteur : 11.9 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Julia Lemetais
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Image Label Librairie Solidaire
93130 Noisy le sec
Label Librairie Solidaire
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