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Comment j'ai adopté le régime gras

Broché - 2016 de Charlotte Debeugny
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Comment j'ai adopté le régime gras

Broché - 2016 de Charlotte Debeugny
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Résumé
Dans votre esprit, le gras c'est les kilos en trop, le cholestérol, bref, tout ce qu'il faut fuir. Et si c'était tout faux ? Votre corps a besoin de gras pour bien fonctionner, et les vertus du régime méditerranéen, du régime nordique ou du régime cétogène en sont la preuve. Renouez donc, sans culpabilité, avec les plaisirs du bon gras... Un programme efficace pour adopter le régime gras, avec : des clés pour faire le tri entre les différentes sources de lipides ; des infos sur le rôle du gras dans notre santé, de la tête aux pieds ; des astuces pour gérer vos courses et votre placard ; des recettes pour redécouvrir les bons gras sans prendre de kilos ; des menus pour avoir les apports en lipides indispensables. Les 5 paris tenus de notre vie riche en bons gras : santé du cerveau, longévité, énergie, beauté et bonne humeur !
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Précisions sur l'état
Pages légèrement pliées Couverture légèrement abîmée
Biographie de l'auteur
Charlotte Debeugny est une nutritionniste anglaise diplômée du British College of Nutrition and Health à Londres. Elle est passionnée par l'alimentation et plus particulièrement par ses effets sur la santé et le bien-être. Elle exerce son activité à Paris et en région parisienne au sein de plusieurs cabinets médicaux et en entreprise. Elle travaille également comme consultante en nutrition pour les entreprises. C'est la co-auteur du Régime 5/2 à la française et de Comment j'ai décroché du sucre chez Marabout. Delphine Soucail exerce le métier de ses rêves, la chanceuse ! Elle est illustratrice pour la presse, l'édition et la publicité.
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Caractéristiques
  • Largeur : 17.5 cm
  • Épaisseur : 1.2 cm
  • Hauteur : 24 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Charlotte Debeugny
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Image Ateliers du Bocage (ADBook) - Librairie Solidaire
79140 Bretignolles
Ateliers du Bocage (ADBook) - Librairie Solidaire
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ADBook, librairie en ligne exclusivement !

Mais aussi et surtout un chouette projet qui réunit des communautés, des comités d’amis Emmaüs et notre entreprise d’insertion Les Ateliers du Bocage autour de l’envie et la volonté :


D’augmenter le réemploi possible des livres et limiter leur destruction via le recyclage matière,


De former des personnes en insertion aux métiers du e-commerce


tout cela avec une solution 100% Emmaüssienne !

C’est aussi un atelier où chaque semaine des milliers de livres sont réceptionnés, triés, enregistrés, stockés et mis en vente grâce à un logiciel informatique spécifique et une méthode de travail très structurée.


Ils remplissent nos étagères et n’attendent plus que vous !

On y rencontre : des salariés en insertion, un encadrant, des bénévoles … et bien souvent des visiteurs curieux de découvrir l’activité et l’atelier.

On y trouve : Des livres, des livres et encore des livres ! Bandes dessinées, romans, essais, polars, livres pour enfants, de cuisine, bricolage, loisirs créatifs, décoration, histoire, musique ou art, des livres de sciences diverses et variées…, ainsi que des curiosités en tout genre !

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Vos achats ont du sens

Chez Label Emmaüs, nous avons à coeur d’être transparent sur nos prix.

La plupart des objets que nous collectons sont issus des dons des particuliers. Ils sont ensuite triés, nettoyés, parfois réparés pour leur offrir une nouvelle vie. Tout ce processus est créateur d’emplois pour des personnes en situation d’exclusion. Le produit des ventes sert à financer leur outil de travail et leur accompagnement vers une insertion durable.

Les vendeurs sur label Emmaüs sont principalement des structures à but non lucratif ce qui garantit qu’il n’y a aucun enrichissement personnel à la clé.

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