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3 kifs par jour . Et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur)

Broché - 2011 de Florence Servan-Schreiber
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3 kifs par jour . Et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur)

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Résumé
En s'appuyant sur la psychologie positive, ou science du bonheur qui observe les facteurs internes et externes de notre épanouissement, l'auteur a développé ses propres rituels, les kifs, qu'elle entend diffuser pour permettre à ses lecteurs de repérer leurs émotions positives et de vivre mieux. C'est de sa propre expérience qu'elle nous fait part et qu'elle entend partager. Il s'agit pour tout un chacun de repérer, d'identifier ces moments, ces situations de bien-être qui peuvent devenir la base d'une vie épanouie. C'est aussi accéder à ses ressources intérieures pour se prémunir des situations défavorables.
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Biographie de l'auteur
Formée à la psychologie humaniste et au développement durable en Californie, Florence Servan-Schreiber a exercé les métiers de formatrice, conférencière, journaliste et chroniqueuse sur ces sujets. Elle a fondé une école de couture d’ameublement pour connecter ses élèves à leur créativité, puis a dirigé les innovations numériques du groupe Psychologie magazine en créant ses sites Internet consacrés à la connaissance de soi.
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Caractéristiques
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93130 Noisy le sec
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