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Halte au surmenage. Prendre du recul pour vivre mieux

Broché - 2003 de Marie Haddou
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Halte au surmenage. Prendre du recul pour vivre mieux

Broché - 2003 de Marie Haddou
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Détails

Résumé
Vous êtes épuisé(e), stressé(e) et voyez tout en noir ? Vous êtes surmené(e) ! Enfants hyperstimulés comme adultes contraints à la réussite, l'angoisse de la performance nous mène souvent à délaisser notre bien-être. Marie Haddou analyse les effets néfastes du surmenage sur notre existence et nous propose de prendre du recul pour faire le tri des urgences. Elle nous apprend à distinguer vie sociale et vie privée, tracasseries et véritables problèmes pour avoir une meilleure compréhension des autres et de nous-mêmes.
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Précisions sur l'état
Halte au surmenage (2003) - Marie Haddou - Occasion - Etat Correct -
Biographie de l'auteur
Marie Haddou est psychologue clinicienne. Elle a déjà publié Savoir dire non (J'ai lu, 1999) et Avoir confiance en soi (J'ai lu, 2002).
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Caractéristiques
  • Largeur : 11 cm
  • Épaisseur : 1.2 cm
  • Hauteur : 18 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Marie Haddou
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Image Book Hémisphères
56700 Kervignac
Book Hémisphères
4,7 Lire les avis

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