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La forme naturelle

Broché - 1992 de Pierre Pallardy et Florence Pallardy
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La forme naturelle

Broché - 1992 de Pierre Pallardy et Florence Pallardy
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Résumé

Etre belle, c'est avant tout être bien. Dans son corps. Dans sa tête. Un bien-être qui se cultive avec des gestes simples et naturels.

Etre en pleine forme, en pleine santé : tels sont les plus précieux atouts-beauté; voici un programme personnalisé de remise en forme.

Les clés ? Une alimentation équilibrée, des exercices faciles pour assouplir et entretenir son corps, des conseils pratiques sur les soins, le maquillage...

Avec un peu de confiance en soi, valoriser son capital-beauté est à la portée de toutes.

La méthode de Pierre et Florence Pallardy, une façon idéale de retrouver la forme naturelle ... et le plaisir de plaire !

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Précisions sur l'état
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Biographie de l'auteur
Pierre et Florence Pallardy ont publié ensemble de nombreux ouvrages et animent des émissions de télévision consacrées à la gymnastique, la beauté, les soins du corps, la santé. Lui est kinésithérapeute et ostéopathe de renom. Elle, ancien top-model, est aujourd'hui la mère épanouie de leurs quatre enfants. C'est le couple idéal de la forme et du bien-être !
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