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J'arrête de râler !

Broché - 2014 de Christine Lewicki
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J'arrête de râler !

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Détails

Résumé
C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre. Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis !
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Biographie de l'auteur
Christine Lewicki est fondatrice et directrice de la société O Coaching Inc basée à Los Angeles en Californie. Coach d'entreprise certifiée, formatrice en développement personnel et facilitatrice de groupe Mastermind, sa clientèle est internationale. Son ouvrage J'arrête de râler (Eyrolles, 2011) s'est vendu à plus de 100 000 exemplaires. Christine Lewicki vit entre Paris et Los Angeles avec son mari et leurs trois enfants.
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Caractéristiques
  • Largeur : 10.8 cm
  • Épaisseur : 1.2 cm
  • Hauteur : 17.6 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Christine Lewicki
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Image Label Librairie Solidaire
93130 Noisy le sec
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