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Mon cahier forme et minceur après bébé

Broché - 2015 de Véronique Deiller
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Mon cahier forme et minceur après bébé

Broché - 2015 de Véronique Deiller
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Détails

Résumé
Vous voilà maman ! En plus de profiter de votre bébé, vous rêvez de prendre soin de vous, de votre ligne et de votre forme ? Une spécialiste de la maternité vous coache à travers un programme complet de remise en forme post-natale : activités minceur, nutrition et allaitement, réflexes antifatigue, rituels de beauté, vie de couple harmonieuse... Vous allez être surprise des résultats ! Avec Mon cahier Remise en forme après bébé : Vous saurez tout sur les suites de couches, ou comment effacer les traces d'une épisiotomie, trouver la bonne méthode de rééducation du périnée... Vous prenez soin de vous avec les meilleurs rituels de beauté, pour retrouver un buste de rêve, embellir votre peau et vos cheveux, gommer les vergetures... Vous suivez un programme minceur en toute sécurité, avec les activités physiques recommandées après une grossesse et les meilleurs exercices à faire chez soi en 10 minutes chrono par jour. Vous découvrez aussi toutes les activités physiques en extérieur compatibles avec bébé. Vous gardez la ligne avec une nutrition parfaitement adaptée après bébé, pour affiner votre silhouette, tout en faisant le plein d'énergie ! Vous organisez sans stress votre vie de famille et votre vie active, pour être en phase avec votre compagnon et reprendre le travail sereinement. Toutes les astuces pour rester zen (je m'offre un plaisir par jour, je reste motivée, je gère mon stress ou mon baby blues, j'arrête de culpabiliser...) et mener votre nouvelle vie sur tous les fronts !
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Précisions sur l'état
Mon cahier forme et minceur après bébé (2015) - Véronique Deiller - Occasion - Etat Correct - Livre de bibliothèque, tampons présents
Biographie de l'auteur
Toujours à l'affût des nouvelles tendances féminines, Véronique Deiller est rédactrice en chef du célèbre site web Magicmaman (groupe Marie Claire). Elle était auparavant journaliste et chef de rubriques beauté, environnement et sexualité pour Psychologies Magazine et Le Journal des Femmes. Elle est l'auteur du Cahier Ma grossesse et moi.
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Caractéristiques
  • Largeur : 17 cm
  • Épaisseur : 0.7 cm
  • Hauteur : 22 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Véronique Deiller
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Image Book Hémisphères
56700 Kervignac
Book Hémisphères
4,7 Lire les avis

Basé dans le sud du Morbihan, Book Hémisphères est spécialiste du livre d’occasion depuis 2010 et développe son activité de réemploi sur d’autres produits culturels tels que CD, DVD, vinyles et jeux vidéos.

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