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Mincir vite et rester mince. La Chrono-nutrition en 3 phases

Broché - 2011 de Alain Delabos
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Mincir vite et rester mince. La Chrono-nutrition en 3 phases

Broché - 2011 de Alain Delabos
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Détails

Résumé
C'est un régime " express ", pour perdre beaucoup de poids rapidement, continuer à perdre doucement les derniers kilos superflus, se stabiliser et garder un rythme de croisière à vie. Avec : les tableaux des quantités d'aliments recommandées selon sa taille, pour chaque étape ; la journée type, pour chaque étape ; la mention en caractères gras des aliments dont on peut augmenter les quantités à volonté ; des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...
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Précisions sur l'état
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Biographie de l'auteur
Le Dr Alain Delabos est le père de la Chrono-nutrition. Ses ouvrages sont tous des succès : Le régime starter, Mincir gourmand, Mincir vite et rester mince, Vaincre le cholestérol grâce à la chrononutrition, Mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition, Mincir vite et rester mince, 220 recettes rapides pour mincir vite et rester mince...
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Caractéristiques
  • Largeur : 15.5 cm
  • Épaisseur : 2.5 cm
  • Hauteur : 24 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Alain Delabos
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