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Détails
Vous êtes trop souvent grincheux le matin... Vous avez des " coups de pompe " à heures fixes... Vous éternuez au premier pollen ou vous êtes victime de la déprime hivernale...
Et si vous arrêtiez de subir ? Ce livre va vous aider à déjouer le stress et la fatigue. Grâce à la chronobiologie, vous allez découvrir les rythmes essentiels qui régissent voire corps pour mener une vie plus équilibrée et augmenter vos performances.
Cet Ouvrage accessible et concret Vous donne des explications détaillées, des conseils, des encadrés pratiques pour : optimiser vos résultats en choisissant les heures propices à la
concentration et à la mémorisation; retrouver un sommeil réparateur en sachant VOUS endormir au bon moment; vous soigner en respectant des horaires précis Pour que les effets secondaires du traitement soient atténués tout en améliorant son efficacité; voyager et contrôler les effets du décalage horaire par la mise en oeuvre de mesures simples; mieux vous alimenter en sachant que le pouvoir calorique des aliments varie en fonction de l'heure d'absorption; respecter les besoins réels de votre enfant: sommeil, nutrition, apprentissage, détente.
- Largeur : 13.9 cm
- Épaisseur : 1.8 cm
- Hauteur : 22.4 cm
- Langue : Français
- Auteur : Marc Schwob
ADBook, librairie en ligne exclusivement !
Mais aussi et surtout un chouette projet qui réunit des communautés, des comités d’amis Emmaüs et notre entreprise d’insertion Les Ateliers du Bocage autour de l’envie et la volonté :
D’augmenter le réemploi possible des livres et limiter leur destruction via le recyclage matière,
De former des personnes en insertion aux métiers du e-commerce
tout cela avec une solution 100% Emmaüssienne !
C’est aussi un atelier où chaque semaine des milliers de livres sont réceptionnés, triés, enregistrés, stockés et mis en vente grâce à un logiciel informatique spécifique et une méthode de travail très structurée.
Ils remplissent nos étagères et n’attendent plus que vous !
On y rencontre : des salariés en insertion, un encadrant, des bénévoles … et bien souvent des visiteurs curieux de découvrir l’activité et l’atelier.
On y trouve : Des livres, des livres et encore des livres ! Bandes dessinées, romans, essais, polars, livres pour enfants, de cuisine, bricolage, loisirs créatifs, décoration, histoire, musique ou art, des livres de sciences diverses et variées…, ainsi que des curiosités en tout genre !
Livraisons
Vos achats ont du sens
Chez Label Emmaüs, nous avons à coeur d’être transparent sur nos prix.
La plupart des objets que nous collectons sont issus des dons des particuliers. Ils sont ensuite triés, nettoyés, parfois réparés pour leur offrir une nouvelle vie. Tout ce processus est créateur d’emplois pour des personnes en situation d’exclusion. Le produit des ventes sert à financer leur outil de travail et leur accompagnement vers une insertion durable.
Les vendeurs sur label Emmaüs sont principalement des structures à but non lucratif ce qui garantit qu’il n’y a aucun enrichissement personnel à la clé.