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Résumé
Pleine forme Toutes les clés pour être bien dans son corps et dans sa tête. Des méthodes de relaxation et de respiration pour retrouver bien-être et équilibre ; un rappel sur l'anatomie du ventre, des fessiers et des jambes ; des conseils d'alimentation et de beauté ; des recommandations spécifiques pour remédier aux problèmes de ventre rond, de lourdeur des jambes, de cellulite... ; de nombreux exercices illustrés pour remodeler efficacement votre silhouette, de la tête aux pieds. Un guide complet pour retrouver forme, vitalité et bien-être au quotodien.
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Précisions sur l'état
Envoi rapide et soigné.
Caractéristiques
  • Année : 2004
  • Collection : Maxi Pratiques
  • Langue : Français
  • Etat : Bon état
  • Auteur : Isabelle kersimon, Annick pasquier, Catherine tinghérian
  • Editions : Hachette
  • Reliure : Broché
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