Bon état
3,59 €

Trois minutes à méditer. Avec 1 CD audio

Broché - 2017 de Christophe André
Trois minutes à méditer. Avec 1 CD audio - Photo 0
Aperçu

Trois minutes à méditer. Avec 1 CD audio

Broché - 2017 de Christophe André
Notre sélection
3,59 € Neuf 19,90 €
Le prix barré correspond au prix du livre neuf au moment de sa sortie. Il est fourni par notre algorithme depuis le site du principal distributeur ou des sites revendeurs. Le nouveau prix est proposé par la boutique solidaire.
Bon état
4,6
Partenaire

Paiement sécurisé

Vos données sont protégées

14 jours

pour changer d’avis

Service solidarité garanti

Bénéfices investis dans l’inclusion sociale

Détails

Résumé
Voilà plus de deux mille ans que l'on médite, en Orient comme en Occident. Aujourd'hui, les bénéfices de la méditation sont confirmés par de nombreuses études scientifiques. Laïque et accessible, la méditation de pleine conscience se pratique dans les cabinets des médecins, à l'école, dans l'entreprise ou chez soi. Nous offrant sérénité, force et lucidité, elle nous aide aussi à résister aux maux de notre époque : égoïsme, matérialisme, dispersion digitale. Issu de l'émission de France Culture Trois minutes à méditer, ce livre propose 40 exercices pour prendre conscience de notre état intérieur, écouter la rumeur du monde ou contempler la nature. Véritable traité pour entrer en amitié avec soi-même et avec le monde, il nous invite à un fascinant entraînement de l'esprit. Si vous êtes débutant, ces exercices, présentés par l'un des pionniers de la méditation laïque en France, vous donneront le goût d'aller plus loin. Si vous méditez déjà, ils peuvent être un moyen de rafraîchir votre pratique et de la faire vivre chaque jour.
Voir plus
Biographie de l'auteur
Christophe André est psychiatre spécialiste des troubles anxieux et dépressifs, il commence à s'intéresser à la méditation à la fin des années 1990, en tant que médecin et pratiquant. Il se forme à l'enseignement de la pleine conscience et il est l'un des premiers, dès 2004, à la proposer à ses patients dans le cadre de protocoles thérapeutiques au sein du service hospitalo-universitaire de l'hôpital Sainte-Anne à Paris. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, dont Méditer, jour après jour.
Voir plus
Mots de l'éditeur
Un programme complet pour commencer la méditation avec le psy préféré des Français.
Voir plus
Caractéristiques
  • Largeur : 14 cm
  • Épaisseur : 2 cm
  • Hauteur : 21 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Christophe André
Voir plus
Image Bouquinerie du Sart
59650 Villeneuve d'ascq
Bouquinerie du Sart
4,6 Lire les avis
Découvrir la boutique

Bienvenue dans la boutique en ligne de La Bouquinerie du Sart.

Nous vous accueillons également dans nos boutiques de Villeneuve d'ascq et Roncq !

On y trouve : un grand choix de livres, des CD et des DVD d'occasion récents et moins récents ... Et des arrivages tous les jours !

Vos achats créent des emplois solidaires et donnent une seconde vie aux livres.

Voir plus
Découvrir la boutique

Vos achats ont du sens

Chez Label Emmaüs, nous avons à coeur d’être transparent sur nos prix.

La plupart des objets que nous collectons sont issus des dons des particuliers. Ils sont ensuite triés, nettoyés, parfois réparés pour leur offrir une nouvelle vie. Tout ce processus est créateur d’emplois pour des personnes en situation d’exclusion. Le produit des ventes sert à financer leur outil de travail et leur accompagnement vers une insertion durable.

Les vendeurs sur label Emmaüs sont principalement des structures à but non lucratif ce qui garantit qu’il n’y a aucun enrichissement personnel à la clé.

Vos achats ont du sens
- Photo 0
×

La newsletter

💌 Nouveaux objets à chiner, bonnes affaires, coulisses, engagement, tendances, tutos... Ne ratez rien de nos actualités en vous inscrivant à notre newsletter solidaire !