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Belle & bien dans son âge. Ma méthode pour prendre de l'âge sans vieillir

Broché - 2021 de Natacha Dzikowski
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Belle & bien dans son âge. Ma méthode pour prendre de l'âge sans vieillir

Broché - 2021 de Natacha Dzikowski
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Détails

Résumé
Un manuel de bien-être optimiste et déculpabilisant et des conseils faciles à appliquer pour aborder le milieu de vie avec énergie ! Vous avez passé le cap des 50 ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ? Vous craignez de vieillir trop vite, de prendre du poids, de ne plus vous plaire ? Mais prendre de l'âge ne veut pas dire vieillir. La génétique ne joue qu'à hauteur de 20 %. Vous avez le pouvoir d'influer sur les 80 % restants ! Découvrez la méthode de Natacha Dzikowski, experte du coaching bien-être et beauté, pour : comprendre votre corps et faire équipe avec lui : ce dont il a besoin, ce qui le fait vieillir prématurément, ce sur quoi vous pouvez agir... doper votre métabolisme : alimentation anti-inflammatoire et anti-âge, exercices physiques, rituels belle peau, méditation positive... pulvériser les clichés, dédramatiser la ménopause et booster votre potentiel pour vous réaliser enfin pleinement !
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Biographie de l'auteur
Directrice de la communication et de l'image pour de grandes marques de luxe et de beauté, durant 20 ans, Natacha Dzikowski a développé une expertise bien-être et santé auprès des plus grands experts et chercheurs. Elle aide aujourd'hui les femmes à vivre le changement de façon positive et décomplexée. Retrouvez-la sur son blog (natachadzikowski.com) et sur Instagram (@natacha_dzikowski).
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Mots de l'éditeur
Le guide pratique pour être 100% bien dans son âge.
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Caractéristiques
  • Largeur : 21 cm
  • Épaisseur : 1.7 cm
  • Hauteur : 15 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Natacha Dzikowski
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59650 Villeneuve d'ascq
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