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Mon programme brûle-graisses en 7 jours

Broché - 2016 de Carole Garnier
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Mon programme brûle-graisses en 7 jours

Broché - 2016 de Carole Garnier
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Détails

Résumé
Fini les régimes brûle-graisses hyper-déséquilibrés et hypocaloriques ! Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos (de muscles et d'eau) pour récupérer à toute vitesse l'équivalent... en graisse lors de la reprise d'une alimentation normale. Dans ce livre : 10 bonnes raisons de suivre un régime brûle-graisses : moins de problèmes de santé et de maladies, plus de confort, plus de séduction... 12 autres excellentes raisons de vous y mettre dès aujourd'hui : c'est vraiment bon, sain, efficace rapidement... Le top 3 des exercices de gym brûle-graisses. 9 astuces de beauté pour tricher : maquillage, vêtements, maillot de bain, coupe de cheveux... Aubergine, poulet, boeuf, cabillaud, oeuf, pamplemousse... l'abécédaire des 48 meilleurs aliments brûle-graisses. Les aliments interdits et les pièges à déjouer. En un week-end ou en 7 jours, vos programmes brûle-graisses avec des menus express hyper-simples et rapides, des idées de collations, des astuces pour dépenser des calories sans y penser et la liste des courses de la semaine.
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Biographie de l'auteur
Carole Garnier est journaliste à Top Santé. Elle est aussi l’auteur de nombreux livres à succès aux éditions Leducs dont Mes petites recettes magiques sans gluten (et sans lactose), Mes petites recettes magiques à l’agar-agar ou Agar-agar, la nouvelle arme antikilos. Préface de Raphaël Gruman. Nutritionniste, il intervient régulièrement dans les médias sur les thèmes de l’obésité et de l’alimentation.
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Mots de l'éditeur
Avant le retour des beaux jours, la période idéale pour perdre ses kilos en douceur et sans effet yo-yo ! Par Anne Dufour et Carole Garnier, deux auteurs best-sellers aux éditions Leducs ! Un programme facile à suivre, avec des recettes et des astuces !
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Caractéristiques
  • Largeur : 15 cm
  • Hauteur : 21 cm
  • Épaisseur : 1.3 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Carole Garnier
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59650 Villeneuve d'ascq
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