Bon état
7,20

21 jours pour réguler son stress et son sommeil. Et ne pas reporter son bien-être au lendemain

Broché - 2021 de Céline Braun Debourges
21 jours pour réguler son stress et son sommeil. Et ne pas reporter son bien-être au lendemain - Photo 0
Aperçu
21 jours pour réguler son stress et son sommeil. Et ne pas reporter son bien-être au lendemain - Photo 1
Aperçu

21 jours pour réguler son stress et son sommeil. Et ne pas reporter son bien-être au lendemain

Broché - 2021 de Céline Braun Debourges
7,20 Neuf 14,90 €
Le prix barré correspond au prix du livre neuf au moment de sa sortie. Il est fourni par notre algorithme depuis le site du principal distributeur ou des sites revendeurs. Le nouveau prix est proposé par la boutique solidaire.
Bon état

Partenaire

Paiement sécurisé

Vos données sont protégées

14 jours

pour changer d’avis

Service solidarité garanti

Bénéfices investis dans l’inclusion sociale

Détails

Recycled box Ce vendeur utilise majoritairement des emballages de récupération

Résumé
Le temps de sommeil des Français est de plus en plus court. Aujourd'hui, nous dormons 1h30 de moins qu'il y a 50 ans et nous sommes de plus en plus concernés par l'insomnie. Fatigués et stressés, nous avons souvent des difficultés à maintenir l'équilibre. Ce petit cahier vous propose un programme personnalisable comportant des exercices ludiques d'autodiagnostic ou d'autocoaching, des citations ou des astuces qui vont vous permettre d'apprendre à mieux gérer votre sommeil. Sans avoir recourt aux médicaments, vous retrouverez facilement et rapidement l'énergie nécessaire pour vous sentir mieux dans tous les domaines de votre vie.
Voir plus
Précisions sur l'état
Vendu au profit d’une Association de réinsertion de la Manche ayant créée 50 emplois.
Biographie de l'auteur
Titulaire d'un Master en Accompagnement Professionnel et Coaching, et formée aux Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) du Stress et du Sommeil, Céline Braun Debourges aide ses clients à retrouver des nuits et des journées sereines pour vivre pleinement leur vie. En parallèle du coaching individuel, elle propose des formations, ateliers et conférences. Suivie par plus de 17000 personnes sur les réseaux sociaux, elle intervient aussi à la radio régulièrement. Elle est l'autrice, aux Editions Jouvence, du livre Les Secrets d'un bon sommeil.
Voir plus
Mots de l'éditeur
Rééquilibrez votre vie et maîtrisez votre stress et votre sommeil.
Voir plus
Caractéristiques
Voir plus
Image Tri-Tout Librairie
50180 AGNEAUX
Tri-Tout Librairie
4,6 Lire les avis

Bienvenue sur la boutique en ligne Tri-Tout Librairie ! Tri-Tout Librairie fait partie de la ressourcerie Tri-Tout Solidaire situé à Saint-Lô dans la manche (50).

A Tri-Tout Librairie, vous pourrez trouver des références de tous les genres : romans classiques, romans contemporains, essais, récits biographiques, livres historiques, beaux livres, livres pour enfants, bandes dessinés, manuels, dictionnaires, livres pratiques pour la maison, livres de cuisine, guides touristiques, livres en anglais, etc...

Voir plus

Vos achats ont du sens

Chez Label Emmaüs, nous avons à coeur d’être transparent sur nos prix.

La plupart des objets que nous collectons sont issus des dons des particuliers. Ils sont ensuite triés, nettoyés, parfois réparés pour leur offrir une nouvelle vie. Tout ce processus est créateur d’emplois pour des personnes en situation d’exclusion. Le produit des ventes sert à financer leur outil de travail et leur accompagnement vers une insertion durable.

Les vendeurs sur label Emmaüs sont principalement des structures à but non lucratif ce qui garantit qu’il n’y a aucun enrichissement personnel à la clé.

Vos achats ont du sens
 - Photo 0
 - Photo 1
×

La newsletter

💌 Nouveaux objets à chiner, bonnes affaires, coulisses, engagement, tendances, tutos... Ne ratez rien de nos actualités en vous inscrivant à notre newsletter solidaire !