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Vivez harmonieusement les longues années qui s'étendent devant vous ! S'il est impossible de lutter contre l'affaiblissement mécanique du corps, il est permis de freiner l'apparition de tous ces petits maux dont on accuse trop souvent la vieillesse. Se tasser sur soi-même, se sentir raide en se levant le matin, laisser devenir flasques bras et cuisses, supporter un arrondissement de son ventre, constater de petites fuites urinaires pendant un fou rire, voilà des signes qu'il ne faut pas accepter comme une
fatalité. C'est un ensemble complet de techniques faciles
et judicieuses pour lutter contre le vieillissement musculaire que ce livre met à votre disposition diététique, légers exercices physiques, compléments alimentaires, utilisation de certains médicaments. Suivez les conseils de ce guide, et votre " été indien " durera longtemps, longtemps...
Claude Perset, kinésithérapeute et ostéopathe, exerce en
cabinet. Il a déjà publié chez Pygmalion, en collaboration avec David Pinot, Un dos sans douleur.
- Largeur : 15.5 cm
- Épaisseur : 2 cm
- Hauteur : 24 cm
- Langue : Français
- Auteur : Claude Perset
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