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Courir. Du jogging au marathon, Edition revue et augmentée

Broché - 2004 de Michel Delore
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Courir. Du jogging au marathon, Edition revue et augmentée

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Détails

Résumé
Déjà vendu à plus de 20000 exemplaires, l'ouvrage de Michel Delore est devenu une véritable référence dans le monde de la course hors stade. Cette nouvelle édition, mise à jour et complétée, est proposée entièrement en couleurs avec de nombreuses photos inédites. Du 5 au 100 kilomètres, en passant par le semi-marathon et le marathon, ce manuel traite de l'ensemble des courses sur routes. Des chapitres sont également consacrés aux spécificités des épreuves de grand fond comme les traits ou les courses de 24 heures. Entraînement, organisation, matériel, conseils pratiques, diététique, traumatologie... ce manuel pratique s'adresse à toutes les personnes, débutantes ou confirmées, qui s'intéressent à la course à pied.
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Biographie de l'auteur
Journaliste sportif, Michel Delore est un pratiquant de longue date du hors stade : adepte des 10 km, des semi, du marathon, des courses de montagne, il termine 8 fois vainqueur de Saint-Etienne / Lyon, le plus long cross de France (64 km).
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Caractéristiques
  • Largeur : 14 cm
  • Épaisseur : 1.5 cm
  • Hauteur : 19 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Michel Delore
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59650 Villeneuve d'ascq
Bouquinerie du Sart
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