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Pour tous ceux qui en ont assez de courir de régime-miracle en diètes à répétition, le régime protéiné est vraiment le seul qui n'a que des avantages ! Il fait fondre vite, bien et durablement. Il protège la santé et permet de perdre des kilos dans la bonne humeur, sans souffrir et sans sacrifice. Agréable, facile... et pas cher ! Sept bonnes raisons de démarrer dès ce week-end : 1. Envie de mincir vite, bien et sans avoir faim ; 2. Bon pour la santé ; 3. Facile ; 4. 100 % naturel (pas de sachets protéines) ; 5. Gourmand ; 6. Discret ; 7. Un vrai bien-être sur te long terme !
Tous les jours, pendant 30 jours, ce guide vous accompagne, du petit déjeuner au dîner, vous aide à faire les courses, passe en cuisine avec vous pour des préparations très rapides et vous propose mille et une façons de bouger sans vous en rendre compte, ainsi que des astuces, des infos et... des encouragements !
Anne Dufour est journaliste. Elle est l'auteur de nombreux livres spécialisés sur la santé et la forme, dont La révolution des oméga 3 et 30 bons plans antikilos (Éditions Leduc.s).
Laurence Wittner est journaliste et gastronome.
Elles ont écrit ensemble Les oméga 3 au menu, Le régime crétois qui me va et 9 mois à table (Éditions Leduc.s).
- Largeur : 16 cm
- Épaisseur : 1 cm
- Hauteur : 20.5 cm
- Langue : Français
- Auteur : Anne Dufour et Laurence Wittner
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