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Le tai-chi. Mouvements pour le bien-être et méditation relaxante

Relié - 2002 de Thomas Methfessel
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Le tai-chi. Mouvements pour le bien-être et méditation relaxante

Relié - 2002 de Thomas Methfessel
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Détails

Résumé
La santé et la joie de vivre dépendent du rapport harmonieux entre toutes les parties du corps, de l'âme et de l'esprit. Grâce au tai-chi, la méditation en mouvements issue de la tradition chinoise, plus connue autrefois en Occident sous le nom de " boxe d'ombres ", vous parviendrez à atteindre cette harmonie. À l'aide de cette introduction accessible à tous, vous saurez tout sur les principes fondamentaux du tai-chi et vous apprendrez grâce aux exercices à diriger votre concentration sur les enchaînements de mouvements continus. Décrits en détail, les exercices préparatoires de relaxation, les positions du corps et les enchaînements de pas sont faciles à reproduire. Le calme intérieur et l'harmonie se feront progressivement ressentir dans votre quotidien. Vous parviendrez à vaincre le stress aussi bien physique que psychique et à affronter la vie avec force et sérénité.
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Précisions sur l'état
Le tai-chi. Mouvements pour le bien-être et méditation relaxante (2002) - Thomas Methfessel - Occasion - Etat Correct -
Caractéristiques
  • Largeur : 21.5 cm
  • Épaisseur : 1 cm
  • Hauteur : 29 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Thomas Methfessel
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Image Book Hémisphères
56700 Kervignac
Book Hémisphères
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Basé dans le sud du Morbihan, Book Hémisphères est spécialiste du livre d’occasion depuis 2010 et développe son activité de réemploi sur d’autres produits culturels tels que CD, DVD, vinyles et jeux vidéos.

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