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Hallux valgus. Les meilleurs exercices pour se soigner

Broché - 2018 de Thomas Rogall
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Hallux valgus. Les meilleurs exercices pour se soigner

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Résumé
des exercices debout et en marche : répartir la charge corporelle de façon équilibrée, la conscience du talon, étirement des muscles de la jambe... Pratiquer le taping (correction de la position des os grâce à des bandes de contention adhésives élastiques) des informations sur la formation de l'hallux valgus, sur les avantages et les inconvénients des différents modèles de chaussures existants, les semelles, la marche pieds nus, etc. Thomas Rogall est directeur de l'école du pied à Munich. L'hallux valgus correspond à une déformation de l'orteil " hallux ", s'inclinant vers l'extérieur, en " valgus ". Cette déformation génère une saillie osseuse inesthétique, des douleurs et une gêne au chaussage. Elle peut évoluer jusqu'à nécessiter une opération chirurgicale.
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Biographie de l'auteur
Masseur et physiothérapeute, Thomas Rogall a suivi des formationsdans les domaines des thérapies corporelles – yoga, shiatsu, Feldenkrais. En 2007, il a fondé l'Ecole du pied de Munich. Thomas Rogall enseigne l'anatomie du mouvement à l'Institut de formation en danse thérapie et en art thérapie (CITA) de Munich. Il donne également depuis 1998 des séminaires de formation pour les pratiquants de yoga.
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Caractéristiques
  • Largeur : 12.1 cm
  • Épaisseur : 1.3 cm
  • Hauteur : 20 cm
  • Traduit de : Allemand
  • Auteur : Thomas Rogall
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93130 Noisy le sec
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