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Musculation sans machine

Broché - 2017 de Sophie Godard
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Musculation sans machine

Broché - 2017 de Sophie Godard
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Détails

Résumé
Vous souhaitez vous muscler mais le temps vous manque pour aller dans un club de sport ? Cet ouvrage très complet est fait pour vous. Grâce à lui, vous allez pouvoir vous entraîner chez vous et voir rapidement les premiers résultats. Programmes, conseils et exercices commentés vous permettent de progresser rapidement. L'ouvrage est adapté à tous les niveaux débutant, intermédiaire ou confirmé.
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Biographie de l'auteur
Sophie Godard est spécialisée dans le domaine du bien-être et de l'éducation. Elle est l'auteure de nombreux livres aux Editions ESI : Les Bases du yoga, Le Grand Livre du qi gong, La Musculation chez soi...
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Caractéristiques
  • Largeur : 19.5 cm
  • Hauteur : 26.5 cm
  • Épaisseur : 1.4 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Sophie Godard
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59650 Villeneuve d'ascq
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