Bon état
3,59

Le petit livre de la Sophrologie

Dos carré collé - 2016 de Cindy Chapelle
Le petit livre de la Sophrologie - Photo 0
Aperçu

Le petit livre de la Sophrologie

Dos carré collé - 2016 de Cindy Chapelle
3,59
Bon état

Partenaire

Paiement sécurisé

Vos données sont protégées

14 jours

pour changer d’avis

Service solidarité garanti

Bénéfices investis dans l’inclusion sociale

Détails

Résumé
Entièrement pratique, organisés en quatre principales thématiques : apprendre à se relaxer, gérer son stress, renforcer sa confiance en soi, et satisfaire ses valeurs de vie. Au programme, des techniques statiques et dynamiques, c'est-à-dire à effectuer pour un mieux-être global ou dans un but identifié, et des conseils pour faire entrer la sophrologie dans la vie quotidienne. Fermez les yeux, choisissez une posture confortable mais pas avachie. Effectuez votre exercice : prise de conscience, respiration, relâchement musculaire… Il existe de très nombreux enchaînements. Enfin, prenez le temps de revenir à un état de conscience normal. Qu'attendez-vous pour vous lancer ?
Voir plus
Biographie de l'auteur
Cindy Chapelle est sophrologue, diplômée de l'École française de sophrologie (EFS) de Montpellier. Elle est également membre du Syndicat des sophrologues professionnels (SSP) et de la Société française de sophrologie (SFS). Elle exerce à Toulon, dans le Var.
Voir plus
Caractéristiques
  • Largeur : 8.5 cm
  • Épaisseur : 1.1 cm
  • Hauteur : 12 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Cindy Chapelle
Voir plus
Image Bouquinerie du Sart
59650 Villeneuve d'ascq
Bouquinerie du Sart
4,6 Lire les avis

Bienvenue dans la boutique en ligne de La Bouquinerie du Sart.

Nous vous accueillons également dans nos boutiques de Villeneuve d'ascq et Roncq !

On y trouve : un grand choix de livres, des CD et des DVD d'occasion récents et moins récents ... Et des arrivages tous les jours !

Vos achats créent des emplois solidaires et donnent une seconde vie aux livres.

Voir plus

Vos achats ont du sens

Chez Label Emmaüs, nous avons à coeur d’être transparent sur nos prix.

La plupart des objets que nous collectons sont issus des dons des particuliers. Ils sont ensuite triés, nettoyés, parfois réparés pour leur offrir une nouvelle vie. Tout ce processus est créateur d’emplois pour des personnes en situation d’exclusion. Le produit des ventes sert à financer leur outil de travail et leur accompagnement vers une insertion durable.

Les vendeurs sur label Emmaüs sont principalement des structures à but non lucratif ce qui garantit qu’il n’y a aucun enrichissement personnel à la clé.

Vos achats ont du sens
 - Photo 0
×

La newsletter

💌 Nouveaux objets à chiner, bonnes affaires, coulisses, engagement, tendances, tutos... Ne ratez rien de nos actualités en vous inscrivant à notre newsletter solidaire !