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Au bonheur de maigrir

Broché - 2010 de Jean-Michel Cohen
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Au bonheur de maigrir

Broché - 2010 de Jean-Michel Cohen
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Détails

Résumé
Après le cri de révolte poussé dans son best-seller Savoir maigrir, le docteur Jean-Michel Cohen va plus loin dans sa réflexion. Et, après les centaines de lettres de lecteurs qui se sont reconnus dans les raisons mises en avant dans la prise de poids, nous livre de nouveaux conseils. Aucun doute : ce sont des facteurs personnels, intimes, psychologiques qui sont le plus souvent à l'origine de l'impossibilité de suivre un régime. Encore faut-il connaître les outils pour les comprendre et parvenir à s'en détacher. Les relations avec les parents, la culture familiale de l'alimentation, les tentations quotidiennes, les pièges de la société de consommation, le lien entre l'idée de se nourrir et l'acte sexuel, sont autant de noeuds intimes à dénouer et de barrières à franchir. Une fois ces blocages déjoués, la recette de tout régime réussi est de se faire plaisir. De savoir que rien ne peut devenir durable dans une cure d'amaigrissement si le bien-être en est absent. Or le bien-être est le maître-mot des régimes simples et efficaces que le docteur Jean-Michel Cohen propose dans cet ouvrage, une ronde de solutions-plaisir dans laquelle chacun est invité à entrer. Pour son plus grand bonheur, évidemment.
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Précisions sur l'état
Au bonheur de maigrir (2010) - Jean-Michel Cohen - Occasion - Etat Correct -
Biographie de l'auteur
Nutritionniste de renom, Jean-Michel Cohen intervient régulièrement sur les plateaux de télévision et dans les émissions de radio. Il a par ailleurs écrit plusieurs best-sellers dont Maigrir : le Grand mensonge, Savoir maigrir, Savoir manger: le guide des aliments en collaboration avec Patrick Serog ou encore Objectif minceur.
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Caractéristiques
  • Largeur : 14.5 cm
  • Épaisseur : 2.4 cm
  • Hauteur : 23 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Jean-Michel Cohen
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Image Book Hémisphères
56700 Kervignac
Book Hémisphères
4,7 Lire les avis

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