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Les 7 clés pour rajeunir à tout âge

Broché - 2013 de Laurence Laurendon
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Les 7 clés pour rajeunir à tout âge

Broché - 2013 de Laurence Laurendon
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Détails

Résumé
Découvrir pas à pas tous les secrets pour rajeunir : comment prendre soin de soi en privilégiant certains aliments anti-âge ; comment se revitaliser au quotidien ; comment retrouver peu à peu souplesse et tonicité grâce à des techniques douces et efficaces, - comment bénéficier des vertus puissantes des massages, de la relaxation, de la méditation ou des huiles essentielles...
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Précisions sur l'état
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Biographie de l'auteur
Consultante en bien-être, Laurence Laurendon a élaboré une méthode originale de conseils et de soins au naturel. Formée aux techniques de coaching de vie aux Etats-Unis, à la naturopathie, aux huiles essentielles et aux élixirs floraux, elle est diplômée de hata-yoga et intègre dans son travail diverses techniques corporelles douces et traditionnelles comme le Tai-chi et le Qi gong.
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Mots de l'éditeur
Un guide complet pour tous les âges. Pour nourrir un esprit enthousiaste et vivre alerte dans son corps et dans sa tête ! Un programme de 3 semaines, détaillé sur plusieurs jours, est proposé à la fin du livre.
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Caractéristiques
  • Largeur : 13.5 cm
  • Épaisseur : 1.2 cm
  • Hauteur : 20.5 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Laurence Laurendon
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