L'endométriose. Mieux connaître la maladie pour mieux la combattre. Des compléments alimentaires pour atténuer les symptômes. Des conseils pour mieux vivre sa sexualité et booster sa fertilité
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Règles très douloureuses et/ou hémorragiques ? Fatigue chronique ? Douleurs pendant les rapports sexuels ? Difficultés à mener à bien une grossesse ? Ces symptômes devraient vous alerter sur une possible endométriose... Or, cette maladie — qui se caractérise par la présence de cellules de l'utérus hors de la muqueuse utérine — reste très mal diagnostiquée et prise en charge car trop peu de femmes osent parler de leurs douleurs puisqu'on leur a dit et redit que souffrir pendant leurs règles était normal, mais c'est faux ! Ce livre a donc pour vocation d'alerter les femmes afin qu'elles ne restent pas dans la souffrance et le silence de cette maladie, et de les aider à mieux vivre cette pathologie invalidante grâce à la naturopathie. Forte de son expérience personnelle et professionnelle de l'endométriose, l'auteure vous présente ici les principes naturopathiques à adopter pour enfin améliorer réellement votre bien-être : des conseils faciles à mettre en place pour votre hygiène de vie au quotidien, des règles nutritionnelles reposant sur des études scientifiques, des suggestions de compléments alimentaires, huiles essentielles et oligo-éléments afin d'améliorer la gestion de la douleur, mais aussi votre sexualité et votre fertilité.
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Biographie de l'auteur
Diplômée du Cenatho, certifiée auprès de la Féna et membre de l'OMNES, Aurélie Gaulard exerce aussi bien en cabinet qu'en entreprise où elle dispense conférences, massages bien-être, séances de relaxation et sensibilise les salariés aux bienfaits d'une alimentation consciente, au travers d'ateliers pédagogiques. Adepte d'une démarche holistique, elle aborde l'approche de la santé dans une triple acception : nutritionnelle, psychologique et corporelle.
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