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A la reconquête de l'attention

Dos carré collé - 2021 de Anne de Pomereu
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A la reconquête de l'attention

Dos carré collé - 2021 de Anne de Pomereu
7,60 € Neuf 20,90 €
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Détails

Résumé
Qui n'a jamais regardé une série en répondant à ses textos en même temps ? Commencé un roman pour se retrouver deux minutes plus tard sur les réseaux sociaux ? La perte d'attention est le mal du siècle, entraînant un sentiment de frustration et de culpabilité, et notre seule volonté est insuffisante pour lutter contre la distraction organisée. Pourtant, l'attention est notre bien cognitif le plus précieux, la clef d'une vie épanouie. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des solutions concrètes et accessibles pour ne pas céder à l'éparpillement. Dans ce livre, vous apprendrez le fonctionnement de votre attention et découvrirez les moyens d'action pour la reconquérir : créer un environnement propice, faire évoluer son rapport au temps et à l'urgence, réguler l'usage des écrans, éduquer les enfants... pour gagner en qualité de vie et aller enfin au bout de ses projets et de ses rêves.
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Précisions sur l'état
Coins légèrement frottés Tranche légèrement tâchée
Biographie de l'auteur
Diplômée de HEC, Anne de Pomereu transmet l'art et la manière de mieux utiliser ses facultés cognitives : mémoire, attention, concentration. Elle apprend à apprendre à des élèves de tous âges et niveaux, et est consultante et formatrice en entreprise. Elle est l'auteure d'un livre sur la mémoire, Eloge de la passoire (Lattis, 2018).
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Caractéristiques
  • Largeur : 13.7 cm
  • Épaisseur : 2.2 cm
  • Hauteur : 21.5 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Anne de Pomereu
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78680 Epône
Bibliothèques Sans Frontières
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