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Depuis plusieurs années, le mot " stress " est entré dans notre vocabulaire quotidien. On sait que le stress est un phénomène complexe, impliquant des dimensions biologiques, psychologiques, comportementales... On connaît mieux ses sources et ses conséquences. On sait aussi que le stress est naturel, indispensable à la vie, et qu'il facilite l'adaptation de l'individu à son environnement.
Aujourd'hui les stratégies de gestion du stress ont trouvé de nombreuses applications : dans le monde de la santé, notamment en cardiologie et en psychiatrie ; dans le milieu des entreprises, qui se soucie de concilier bien-être et performance.
Cet ouvrage s'attache à montrer que chacun de nous peut apprendre à gérer son stress : une démarche qui permet de préserver une qualité de vie dans un environnement de plus en plus changeant et exigeant.
- Largeur : 16.9 cm
- Hauteur : 24 cm
- Épaisseur : 1.1 cm
- Langue : Français
- Auteur : Christophe André, François Lelord et Patrick Légeron
Nos livres sont issus du don des particuliers et des invendus des communautés. Ils sont triés et revalorisés par des salariés en insertion accompagnés par les structures Emmaüs.
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La plupart des objets que nous collectons sont issus des dons des particuliers. Ils sont ensuite triés, nettoyés, parfois réparés pour leur offrir une nouvelle vie. Tout ce processus est créateur d’emplois pour des personnes en situation d’exclusion. Le produit des ventes sert à financer leur outil de travail et leur accompagnement vers une insertion durable.
Les vendeurs sur label Emmaüs sont principalement des structures à but non lucratif ce qui garantit qu’il n’y a aucun enrichissement personnel à la clé.
