Bon état
1,80 €

Initiation au Yoga

Broché - 2001 de Thierry Loussouarn
Initiation au Yoga - Photo 0
Aperçu

Initiation au Yoga

Broché - 2001 de Thierry Loussouarn
Notre sélection
1,80 € 3,60 €
Bon état
4,6
Emmaüs

Paiement sécurisé

Vos données sont protégées

14 jours

pour changer d’avis

Service solidarité garanti

Bénéfices investis dans l’inclusion sociale

Détails

Résumé
Le yoga, association de mouvements au ralenti, de postures, de relaxation profonde, de respiration équilibrée et contrôlée et de méditation, constitue un antidote efficace à notre vie moderne de tensions, fatigues, nervosité et stress. Il est avant tout une discipline non violente, qui vous permettra de retrouver l'élasticité de vos muscles et articulations, facteur de jeunesse et de bien-être ; détendre, relaxer et tonifier corps et système nerveux, préserver votre énergie ; acquérir un équilibre physique et mental, vous sentir mieux dans votre corps ; découvrir le calme intérieur, la paix de l'âme, s'ouvrir aux autres et à la vie ; être en parfaite harmonie avec son corps, son cœur et son esprit... Tout cela vous est rendu possible grâce à ce guide d'initiation au yoga, véritablement adapté aux débutants de tout âge et de toute condition physique. L'auteur, professeur de yoga, vous décrit ici minutieusement 7 séances complètes de yoga, simples, efficaces, progressives et sans danger. Vous pouvez les exécuter chez vous, en toute liberté, à votre rythme et d'une manière progressive. Elles ne demandent aucune connaissance ni aptitude particulières, mais simplement le désir de vivre enfin un bien-être global grâce à des moyens simples, pratiques et efficaces. Vous sentirez alors rapidement s'épanouir en vous - et autour de vous - ce sentiment profond d'équilibre corps/esprit, source d'harmonie, de santé, de paix... et d'amour.
Voir plus
Caractéristiques
  • Largeur : 15 cm
  • Hauteur : 21 cm
  • Épaisseur : 1.3 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Thierry Loussouarn
Voir plus
Image Label Librairie Solidaire
93130 Noisy le sec
Label Librairie Solidaire
4,6 Lire les avis
Découvrir la boutique

Nos livres sont issus du don des particuliers et des invendus des communautés. Ils sont triés et revalorisés par des salariés en insertion accompagnés par les structures Emmaüs.

Voir plus
Découvrir la boutique

Vos achats ont du sens

Chez Label Emmaüs, nous avons à coeur d’être transparent sur nos prix.

La plupart des objets que nous collectons sont issus des dons des particuliers. Ils sont ensuite triés, nettoyés, parfois réparés pour leur offrir une nouvelle vie. Tout ce processus est créateur d’emplois pour des personnes en situation d’exclusion. Le produit des ventes sert à financer leur outil de travail et leur accompagnement vers une insertion durable.

Les vendeurs sur label Emmaüs sont principalement des structures à but non lucratif ce qui garantit qu’il n’y a aucun enrichissement personnel à la clé.

Vos achats ont du sens
- Photo 0
×

La newsletter

💌 Nouveaux objets à chiner, bonnes affaires, coulisses, engagement, tendances, tutos... Ne ratez rien de nos actualités en vous inscrivant à notre newsletter solidaire !