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Développer son intelligence émotionnelle. 21 jours de pratique pour se sentir mieux avec soi et avec les autres

Broché - 2023 de Jade Arestan-Mallet
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Développer son intelligence émotionnelle. 21 jours de pratique pour se sentir mieux avec soi et avec les autres

Broché - 2023 de Jade Arestan-Mallet
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Détails

Résumé
Comment vivre vos émotions sans avoir à les subir ou à les réprimer ? Parvenez-vous à accueillir, ce qui vous agite, vous attriste ou vous exaspère dans votre vie quotidienne ? Aimeriez-vous vivre avec l'autre une relation qui permette à chacun une expression authentique de soi et un réel respect de ses besoins ? Voilà autant de savoir-être que nous n'apprenons pas à l'école... Alors vous trouverez dans ce livre 21 jours d'enseignement psycho-éducatif à mettre en pratique au quotidien pour comprendre les bases de vos mécanismes et de votre psychologie émotionnelle. Des textes clairs et accessibles suivis d'exercices à la fois simples à réaliser et puissants à vivre vous invitent à une introspection profonde et bienveillante.
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Précisions sur l'état
Coins légèrement frottés
Caractéristiques
  • Largeur : 12.5 cm
  • Hauteur : 17.8 cm
  • Épaisseur : 1.5 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Jade Arestan-Mallet
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43700 Chaspinhac
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