Très bon état
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10 minutes pour soi

Broché - 2010 de Françoise Réveillet
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10 minutes pour soi

Broché - 2010 de Françoise Réveillet
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Très bon état

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Détails

Résumé
Heure par heure, toutes les recettes, rituels et exercices pour prendre soin de soi. Françoise Réveillet nous initie à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Ses conseils sont classés en fonction du moment de la journée ou de la situation, que vous soyez au travail, à la maison, en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !.
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Biographie de l'auteur
Journaliste, puis manager dans la publicité, Françoise Réveillet se consacre aujourd'hui au conseil en ressources humaines et à l'écriture. Elle est aussi l'auteur de "10 minutes de petits bonheurs" aux Editions Marabout.
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Caractéristiques
  • Largeur : 13.2 cm
  • Épaisseur : 2.2 cm
  • Hauteur : 19.2 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Françoise Réveillet
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La plupart des objets que nous collectons sont issus des dons des particuliers. Ils sont ensuite triés, nettoyés, parfois réparés pour leur offrir une nouvelle vie. Tout ce processus est créateur d’emplois pour des personnes en situation d’exclusion. Le produit des ventes sert à financer leur outil de travail et leur accompagnement vers une insertion durable.

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