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10 ans plus mince. Un programme en 6 semaines pour une silhouette rajeunie de 10 ans

Broché - 2009 de Christine Lydon
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10 ans plus mince. Un programme en 6 semaines pour une silhouette rajeunie de 10 ans

Broché - 2009 de Christine Lydon
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Très bon état

Emmaüs

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Détails

Résumé
Six semaines seulement pour apprendre à rester mince, en pleine forme et débordante d'énergie ! " 10 ans plus mince " propose un programme innovant tant sur le plan de la diététique que des activités physiques. Le but recherché ? Transformer votre organisme en une machine parfaitement réglée qui brûle les graisses, accélère le métabolisme au repos sans qu'il soit nécessaire de compter le nombre de calories dans votre assiette ou transpirer des heures durant sur un tapis de course. Pour vous aider à atteindre votre but Un programme alimentaire à suivre semaine après semaine, des recettes simples et rapides à concocter et à déguster en famille. Des exercices qui brûlent les graisses, développent la masse musculaire et vous aident à lutter contre le vieillissement et le tout en moins de 25 minutes par jour et sans sortir de chez vous.
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Biographie de l'auteur
Le Dr Christine Lydon a été diplômée de l'université de médecine de Yale en 1994. Depuis, elle s'est consacrée à la nutrition et conseille aussi bien des patients que des entreprises. Elle vit au Canada.
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Caractéristiques
  • Largeur : 16 cm
  • Épaisseur : 1.8 cm
  • Hauteur : 21.5 cm
  • Traduit de : Anglais
  • Auteur : Christine Lydon
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L’équipe de la coopérative TRI Rhône-Alpes vous accueille dans ses boutiques située à Lyon (69) et à Pont-Evêque (38).

Acteur de l'économie circulaire, TRIRA a engagé toutes les actions pour réduire les déchets à la source. Être consomm'acteur chez TRI Rhône-Alpes, c'est contribuer à réduire son empreinte écologique et soutenir un projet solidaire.

La coopérative du Mouvement Emmaüs pilote un Atelier Chantier d'Insertion avec des activités solidaires à forte portée sociale et environnemental.

La Librairie TRIRA (plateforme livres) est née avec la volonté d'accueillir des jeunes et des adultes fragilisés, pour les aider à construire leur projet de vie, à retrouver leur dignité et à les amener à une situation personnelle et professionnelle stable.

Votre acte d'achat dans nos boutiques est un acte fort de de solidarité et contribue au développement de nos actions sociales et environnementales.

Dans nos boutiques et notre tiers-lieu, on y trouve chaque jour des nouveautés, qu'elles soient écoconçues au sein de notre tiers-lieu numérique ou qu'elles soient reconditionnées au sein de notre Atelier Chantier d'Insertion.

La coopérative TRI Rhône-Alpes se charge de collecter, dépolluer et valoriser les DEEE sur l'ensemble de la Région Auvergne Rhône-Alpes, en s'assurant que chaque étape soit menée en toute conformité.

TRIRA contribue ainsi depuis 2004, au développement d’une économie circulaire fondée tant sur la prévention et la sensibilisation, que sur le recyclage des déchets.

En effet, nous avons engagé toutes les actions possibles pour réduire les déchets à la source.

Nos ateliers de reconditionnement (réemploi, réparation, redistribution), notre Laboratoire de Fabrication (écoconception), nos formations (prévention et sensibilisation), etc… Ce sont toutes nos activités et/ou nos actions qui concrétisent ces engagements et qui doivent, de fait, inciter nos partenaires et/ou nos clients à un comportement plus responsable vis-à-vis de l'environnement.

Être consomma'acteur auprès de la coopérative TRI Rhône-Alpes, c’est contribuer à réduire son empreinte écologique et soutenir un projet solidaire.

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La plupart des objets que nous collectons sont issus des dons des particuliers. Ils sont ensuite triés, nettoyés, parfois réparés pour leur offrir une nouvelle vie. Tout ce processus est créateur d’emplois pour des personnes en situation d’exclusion. Le produit des ventes sert à financer leur outil de travail et leur accompagnement vers une insertion durable.

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