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Méditer, pourquoi ?
Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée de ce qu'on peut appeler des " irritants psychiques " tels que la convoitise, la jalousie, qui nous tiennent enchevêtrés dans une servitude émotive. Et la vie devient paisible au lieu d'être une lutte.
Méditer, comment ?
Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, l'auteur a conçu ce livre comme un véritable manuel pratique, qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresser pas à pas vers un idéal de bonheur et de paix.
Vénérable Hénépola Gunaratana
Moine bouddhiste depuis l'âge de douze ans, il vit aux Etats-Unis et parcourt le monde pour donner des conférences.
- Largeur : 10.9 cm
- Épaisseur : 1.3 cm
- Hauteur : 18 cm
- Langue : Français
- Auteur : Bhante Henepola Gunaratana
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