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Méditer, jour après jour. 25 leçons pour vivre en pleine conscience

Broché - 2023 de Christophe André
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Méditer, jour après jour. 25 leçons pour vivre en pleine conscience

Broché - 2023 de Christophe André
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Détails

Résumé
"Voilà longtemps que chaque jour, je médite. Et depuis, tout a changé : une gorgée d'air, un bout de ciel, un regard, chaque instant de ma vie me nourrit. Méditer m'a transformé et va vous transformer, vous aussi." Christophe André offre une initiation à la méditation en 25 leçons, éclairée et enrichie par 25 chefs-d'oeuvre de la peinture. Accessible à tous, ce livre est un condensé d'art et de sagesse ; il donne aussi accès à des méditations audio lues par l'auteur. Sa lecture nous ouvre un nouveau chemin vers une vie en connexion à soi, aux autres et au monde.
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Précisions sur l'état
Méditer jour après jour (2023) - Christophe André - Occasion - Bon Etat -
Biographie de l'auteur
Médecin psychiatre, Christophe André a été l'un des premiers à introduire la méditation dans le traitement de ses patients. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, dont Méditer, jour après jour qui a initié à la pleine conscience plus de 700 000 lecteurs et lectrices. Christophe André est le psy préféré des français et l'un des auteurs de méditation le plus lu au monde. Depuis 8 ans, il est chroniqueur régulier sur France Inter dans l'émission "Grand bien vous fasse", d'Ali Rebeihi, et dans l'émission "Bel et Bien" sur France 2.
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Caractéristiques
  • Largeur : 11.1 cm
  • Hauteur : 17.9 cm
  • Épaisseur : 2.1 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Christophe André
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56700 Kervignac
Book Hémisphères
4,7 Lire les avis

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