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La marche. C'est la vie

Dos carré collé - 2017 de Sandrine Coucke-Haddad
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La marche. C'est la vie

Dos carré collé - 2017 de Sandrine Coucke-Haddad
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Détails

Résumé
" La marche est le meilleur remède pour l'Homme ". Cette phrase que l'on attribue à Hippocrate, père de la médecine moderne, n'est pas dénuée de sens. Car la marche, en plus d'être l'activité la plus facile à intégrer dans notre quotidien, est source de nombreux bienfaits et peut être pratiquée partout et par tous, sans exception. Simple, efficace, bonne pour le corps et l'esprit, la marche mérite largement l'engouement qu'elle génère depuis quelques années. Quels sont les différents types de marche, quels terrains privilégier, comment marcher au quotidien, à quelle vitesse, à quelle fréquence ? Ce guide pratique répondra à toutes les questions que vous vous posez et vous donnera envie de progresser ou de vous lancer.
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Précisions sur l'état
La marche (2017) - Sandrine Coucke-Haddad - Occasion - Etat Correct - Taché
Biographie de l'auteur
Diplômée de l'Institut Français de Presse, Sandrine Coucke-Haddad est journaliste et rédactrice freelance web senior en nutrition, santé et forme. Elle est l'auteure chez First de Je me mets au trail pour les Nuls.
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Caractéristiques
  • Largeur : 12.5 cm
  • Épaisseur : 1.3 cm
  • Hauteur : 18.2 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Sandrine Coucke-Haddad
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Image Book Hémisphères
56700 Kervignac
Book Hémisphères
4,7 Lire les avis

Basé dans le sud du Morbihan, Book Hémisphères est spécialiste du livre d’occasion depuis 2010 et développe son activité de réemploi sur d’autres produits culturels tels que CD, DVD, vinyles et jeux vidéos.

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