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Je me mets au triathlon pour les nuls

Broché - 2017 de Alicia Wirges
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Je me mets au triathlon pour les nuls

Broché - 2017 de Alicia Wirges
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Détails

Résumé
Le triathlon combine trois disciplines sportives variées et complémentaires et offre à ceux qui le pratiquent une activité physique complète et jamais ennuyeuse. Il séduit de plus en plus de sportifs car il présente l'avantage de se pratiquer en solo ou en équipe et en extérieur toute l'année, Dans ce livre, découvrez l'équipement indispensable pour pratiquer le triathlon, des programmes d'entraînement progressifs ainsi que tous les conseils pour progresser et participer à votre première course !
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Précisions sur l'état
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Biographie de l'auteur
Alicia Wirges entre dans le monde du triathlon en 2006 avec quelques courses sur route et des premiers aquathlons dans les Alpes Maritimes. En 2008, elle débute sur les épreuves de triathlon avec le club de Biarritz par des formats XS et S en contre-la-montre par équipe et participe à la coupe de France des clubs qui " couronne " la fin de saison En 2013, elle court son premier marathon, en 2014 participe au triathlon longue distance de l'Alpes d'huez. Elle prévoit d'allonger la distance et de relever le défi "Ironman" en 2017.
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Caractéristiques
  • Largeur : 17 cm
  • Hauteur : 17 cm
  • Épaisseur : 1 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Alicia Wirges
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