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La pensée yoga en famille

Broché - 2019 de Laurence Pinsard
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La pensée yoga en famille

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Détails

Résumé
Discipline millénaire et pourtant très contemporaine, le Yoga génère d'indéniables bienfaits au corps et à l'esprit. Mais il a ce " petit supplément d'âme " qui fait toute la différence. Car, bien plus qu'une simple pratique physique, le Yoga est une véritable philosophie de vie qui pourrait bien changer la nôtre ! Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose : - Des éclairages sur les piliers de la philosophie Yoga ; - Un conte initiatique illustré à destination des enfants ; - Des jeux variés de mises en application à faire en famille ; - Des listes de trucs et astuces pour apaiser ses émotions et retrouver un bien-être corporel. La boîte à outils qui rend heureuse toute la famille !
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Précisions sur l'état
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Biographie de l'auteur
Journaliste spécialisée dans la santé, le développement personnel, la spiritualité et le Yoga, Laurence Pinsard a été ces quatre dernières années la rédactrice en chef du bimestriel Esprit Yoga, magazine français de référence consacré à la pratique du Yoga. Titulaire d'un certificat RYT200 (Yoga Alliance), Laurence enseigne le Hatha Yoga et est également formée en Yoga pré et postnatal et en méditation de Pleine Conscience.
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Caractéristiques
  • Largeur : 16.5 cm
  • Épaisseur : 0.7 cm
  • Hauteur : 22 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Laurence Pinsard
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