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Stress contrôle. Le stress n'aura pas votre peau !

Broché - 2012 de Daniel Gloaguen
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Stress contrôle. Le stress n'aura pas votre peau !

Broché - 2012 de Daniel Gloaguen
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Détails

Résumé
Le stress fait partie du quotidien et n'épargne personne. Mais à la longue, trop de " mauvais stress " empoisonne la vie et peut mettre la santé en danger. Réagir à temps et s'adapter, voilà la solution exposée dans ce livre par le Dr Gloaguen. Il prouve qu'il est inutile d'avoir recours systématiquement aux médicaments " relaxants ". Pour lutter contre le stress, il faut le contrôler afin de vivre sans pression excessive, avec plaisir, tout en donnant le meilleur de soi-même. Apprendre à se connaître, s'adapter avec efficacité, manger mieux, se relaxer, mieux respirer, canaliser ses émotions, le Dr Gloaguen aborde tous les aspects de la gestion du stress avec un objectif : apprendre à faire de son stress... un allié !
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Précisions sur l'état
Stress contrôle (2012) - Daniel Gloagen - Occasion - Bon Etat -
Biographie de l'auteur
Daniel Gloaguen est médecin et journaliste médical. Il écrit pour la revue Belle-Santé.
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Caractéristiques
  • Largeur : 14 cm
  • Épaisseur : 1 cm
  • Hauteur : 21 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Daniel Gloaguen
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Image Book Hémisphères
56700 Kervignac
Book Hémisphères
4,7 Lire les avis

Basé dans le sud du Morbihan, Book Hémisphères est spécialiste du livre d’occasion depuis 2010 et développe son activité de réemploi sur d’autres produits culturels tels que CD, DVD, vinyles et jeux vidéos.

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