Détails
Un mois de menus et de conseils pour maigrir dans la bonne humeur.
55 kilos : c'est ce qu'a perdu en quelques mois Sonia Dubois, la célèbre animatrice à l'humour acéré. Alors, vous qui n'avez que quelques rondeurs en trop, suivez ses conseils !
Sa méthode, simple et efficace, associe gymnastique et diététique.
Son programme : quatre semaines dont elle nous indique le déroulement précis, jour par jour, menus détaillés à l'appui. Son truc en plus : le contrôle émotionnel pour ne pas craquer.
Vous allez faire un régime, mais avec humour et gaieté !
- Largeur : 11 cm
- Épaisseur : 1.5 cm
- Hauteur : 18 cm
- Langue : Français
- Auteur : Sonia Dubois
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La plupart des objets que nous collectons sont issus des dons des particuliers. Ils sont ensuite triés, nettoyés, parfois réparés pour leur offrir une nouvelle vie. Tout ce processus est créateur d’emplois pour des personnes en situation d’exclusion. Le produit des ventes sert à financer leur outil de travail et leur accompagnement vers une insertion durable.
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