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Vous avez dit " stress " ? Nul ne l'ignore, c'est un des fléaux de la vie moderne. Dans les embouteillages, les transports aux heures de pointe, au bureau ou avec les enfants, à la ville, en voyage, nous sommes tous candidats au stress.
Mais savez-vous qu'il existe aussi un bon stress, facteur de dynamisme et de créativité ?
Comment discerner le bon du mauvais... et surtout, comment maîtriser ses tendances au stress ?
Tests, conseils basés sur l'alimentation, la relaxation, le respect des rythmes naturels, cet ouvrage pratique vous propose une véritable stratégie de connaissance et de contrôle du stress.
Une méthode précieuse pour faire face aux embarras quotidiens et se réaliser pleinement !
Dr Lionel Coudron, docteur en médecine, diplômé de biologie et de médecine du sport, diplômé de nutrition, l'auteur est professeur à l'Institut international d'Acupuncture et président de l'Association Médecine et Yoga.
Il est l'auteur de nombreux ouvrages.
- Largeur : 11.1 cm
- Épaisseur : 1.8 cm
- Hauteur : 17.8 cm
- Langue : Français
- Auteur : Lionel Coudron
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La plupart des objets que nous collectons sont issus des dons des particuliers. Ils sont ensuite triés, nettoyés, parfois réparés pour leur offrir une nouvelle vie. Tout ce processus est créateur d’emplois pour des personnes en situation d’exclusion. Le produit des ventes sert à financer leur outil de travail et leur accompagnement vers une insertion durable.
Les vendeurs sur label Emmaüs sont principalement des structures à but non lucratif ce qui garantit qu’il n’y a aucun enrichissement personnel à la clé.
