Très bon état
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Mon cahier minceur healthy

Broché - 2018 de Marie-Laure André
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Mon cahier minceur healthy

Broché - 2018 de Marie-Laure André
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Détails

Résumé
Perdre du poids avec le rééquilibrage alimentaire, c'est possible ! Mincir, c'est facile ! Et s'il suffisait de manger équilibré ? Les kilos en trop sont souvent dus aux comportements alimentaires... La solution ? Le rééquilibrage ! Pas de privation ni de prise de tête, mais le coaching d'une diététicienne pour mincir facilement et rapidement avec une nutrition saine ! Avec Mon cahier Minceur healthy : définissez vos objectifs, testez vos habitudes alimentaires et découvrez votre profil : Trop gourmande, du genre à grignoter toute la journée ou à négliger vos repas ? Tss tss ; mincissez grâce à 3 semaines de rééquilibrage alimentaire, avec des recettes simples, saines et gourmande, sans frustration ! ; boostez votre perte de poids grâce à des challenges sport et profitez de tous les conseils pour gérer vos envies, éviter le yoyo et vous faire plaisir sans culpabiliser ! ; restez mince durablement, en mangeant équilibré et en adoptant les solutions pour éviter les grignotages, les excès et les mauvaises habitudes ! Vous assurez !
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Précisions sur l'état
Photo non contractuelle. Envoi rapide et soigné.
Biographie de l'auteur
Marie-Laure André est diététicienne. Spécialisée dan les index glycémiques bas, elle est l'auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes. Dans la même collection, elle a déjà publié Mon cahier Brûle-graisse, Mon cahier Stop au sucre et Mon cahier Body minceur. Retrouvez-la sur son site de coaching minceur, www.IGBAS.com et sur son blog de recettes gourmandes à IG bas : www.passionnutrition.com.
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Caractéristiques
  • Largeur : 17 cm
  • Épaisseur : 0.5 cm
  • Hauteur : 22 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Marie-Laure André
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