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Tout deprimé est un bien portant qui s'ignore

Broché - 2017 de Michel Lejoyeux
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Tout deprimé est un bien portant qui s'ignore

Broché - 2017 de Michel Lejoyeux
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Détails

Résumé
Nous connaissons tous des coups de blues ou de déprime. Face à ces accès de "mélancolie", notre corps et notre esprit ont les ressources pour lutter. Les bons aliments, certaines musiques, plantes, couleurs ; différentes manières de sourire, de méditer, de courir, de visiter un musée peuvent stimuler les molécules de la bonne humeur. Des techniques simples, validées scientifiquement, pour apprendre à se plaire, à se pardonner et à anticiper le meilleur. Des conseils et des exercices pour découvrir les trésors d'énergie enfouis. L'ouvrage surprend et torpille les clichés.
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Précisions sur l'état
Photo non contractuelle. Envoi rapide et soigné.
Biographie de l'auteur
Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie à l'université Denis-Diderot à Paris, chef de service à l'AP-HP et à l'hôpital Maison-Blanche, auteur de travaux de recherches internationaux sur les comportements et de livres à succès comme Réveillez vos désirs ou Les 5 clés du comportement.
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Caractéristiques
  • Largeur : 11 cm
  • Épaisseur : 1.5 cm
  • Hauteur : 17.8 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Michel Lejoyeux
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