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Vous êtes votre meilleur psy

Broché - 2017 de Antoine Pelissolo
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Broché - 2017 de Antoine Pelissolo
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Détails

Résumé
La peur de l'avion, le stress, l'insomnie, la timidité, le besoin de tout vérifier, la jalousie, l'hypocondrie ou les addictions de tous types... nous sommes nombreux à devoir y faire face à un moment ou à un autre de notre vie. Et il n'y a pas de honte à ça ! Ces phobies, angoisses, manies ou blocages ne sont pas forcément visibles, et on fait d'ailleurs tout pour les dissimuler. Pourtant, ils perturbent notre qualité de vie, c'est pourquoi il convient de s'y attaquer afin de corriger les mauvais plis pris au fil du temps. Nourri des connaissances scientifiques les plus récentes et de son expérience de médecin et de thérapeute, le professeur Antoine Pelissolo a rassemblé dans ce livre des principes et des méthodes concrètes dont l'efficacité est reconnue et que l'on peut appliquer par soi-même. Pour être mieux dans son corps et dans sa tête.
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Précisions sur l'état
Vous êtes votre meilleur psy! (2017) - Antoine Pelissolo - Occasion - Bon Etat
Biographie de l'auteur
Antoine Pelissolo est psychiatre et psychothérapeute, chef de service au sein des hôpitaux Henri-Mondor et Albert-Chenevier à Créteil et professeur de médecine à l'université Paris-Est Créteil.
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Mots de l'éditeur
Un livre précieux pour aller mieux et pour aider ses proches. La peur de l'avion, le stress, l'insomnie, la timidité, le besoin de tout vérifier, la jalousie, l'hypocondrie ou les addictions de tous types... nous sommes nombreux à devoir y faire face à un moment ou à un autre de notre vie. Et il n'y a pas de honte à ça ! Ces phobies, angoisses, manies ou blocages ne sont pas forcément visibles, et on fait d'ailleurs tout pour les dissimuler. Pourtant, ils perturbent notre qualité de vie, c'est pourquoi il convient de s'y attaquer afin de corriger les mauvais plis pris au fil du temps. Nourri des connaissances scientifiques les plus récentes et de son expérience de médecin et de thérapeute, le professeur Antoine Pelissolo a rassemblé dans ce livre des principes et des méthodes concrètes dont l'efficacité est reconnue et que l'on peut appliquer par soi-même. Pour être mieux dans son corps et dans sa tête.
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Caractéristiques
  • Largeur : 15.3 cm
  • Épaisseur : 2.3 cm
  • Hauteur : 24 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Antoine Pelissolo
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Image Book Hémisphères
56700 Kervignac
Book Hémisphères
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