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Cuisine détox. 120 recettes pour décoller du canapé

Relié - 2018 de Larousse
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Cuisine détox. 120 recettes pour décoller du canapé

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Détails

Résumé
Attention au décollage... du canapé ! Petits kilos en trop, une mine flétrie et une fatigue qui vous scotche au canapé... Il est temps de reprendre le contrôle ! Comment s'y prendre ? En adoptant de bonnes habitudes de vie pour nettoyer votre organisme et retrouver l'énergie. Votre programme : manger sain, pratiquer un sport, prendre soin de vous-même, " débrancher " de temps en temps. Pour réussir, pas besoin de suivre à un régime triste et ascétique (qui de toute façon vous ferait revenir aux mauvaises habitudes). - Buvez des potions magiques : jus et smoothies vitaminés, délicieux bouillons pleins de nutriments et autres tisanes bienfaisantes. - Boostez votre énergie avec des plats healthy : poêlées de légumes et de céréales, salades multicolores, bonnes soupes ou viandes et poissons cuisinés simplement. - Oubliez les kilos superflus grâce aux petits plats brûle-calories. - Prenez le goûter sans culpabilité : cookies légers, barres aux céréales anti-fringale, gâteaux aux légumes... La détox, c'est maintenant !
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Caractéristiques
  • Largeur : 20.5 cm
  • Épaisseur : 3 cm
  • Hauteur : 27 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Larousse
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93130 Noisy le sec
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