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Abdos-fessiers. Pour un ventre et des fesses toniques

Broché - 2002 de Annick Pasquier
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Abdos-fessiers. Pour un ventre et des fesses toniques

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Détails

Résumé
Toutes les astuces pour acquérir un ventre et des fesses fermes. Des conseils pour une bonne hygiène de vie et tous les exercices efficaces pour étirer et contracter les muscles. Des " cours " adaptés aux débutantes et aux plus avancées. Une quarantaine de dessins en couleurs pour illustrer tous les exercices. Des légendes claires pour suivre un véritable programme sur mesure.
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Précisions sur l'état
Photo non contractuelle. Envoi rapide et soigné.
Biographie de l'auteur
Professeur de danse, diplômée d'état, ANNICK PASQUIER enseigne le stretching à Paris et donne des cours particuliers à des personnalités. Elle dirige ses élèves vers la conscience du corps dans son ensemble, et les guide vers l'alliance de la souplesse, de la tonicité et de l'équilibre.
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Caractéristiques
  • Largeur : 16.5 cm
  • Épaisseur : 0.6 cm
  • Hauteur : 20 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Annick Pasquier
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