Tout deprimé est un bien portant qui s'ignore - Broché - 2017

Description

Tout deprimé est un bien portant qui s'ignore

Nous connaissons tous des coups de blues ou de déprime. Face à ces accès de "mélancolie", notre corps et notre esprit ont les ressources pour lutter. Les bons aliments, certaines musiques, plantes, couleurs ; différentes manières de sourire, de méditer, de courir, de visiter un musée peuvent stimuler les molécules de la bonne humeur. Des techniques simples, validées scientifiquement, pour apprendre à se plaire, à se pardonner et à anticiper le meilleur. Des conseils et des exercices pour découvrir les trésors d'énergie enfouis. L'ouvrage surprend et torpille les clichés.


Livre d'occasion écrit par Michel Lejoyeux (Auteur)
paru en 2017 aux éditions LGF/Livre de Poche, Le livre de poche psycho.

SANTE-DIETETIQUE-BEAUTE, TROUBLES - MALADIES, TROUBLES DEPRESSIFS



278 pages, Broché

Code ISBN / EAN : 9782253187844

La photo de couverture n’est pas contractuelle.

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  • Auteur Michel lejoyeux (auteur)
  • Editions Lgf/livre de poche
  • Année 2017
  • Collection Le livre de poche psycho
  • Reliure Broché

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