Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore

Vendu par ADBook - la Librairie Solidaire des Ateliers du Bocage (79)

3,00 €
  • etat bon état
  • auteur michel lejoyeux
  • editions jc lattès
  • Année 2016
  • collection Essais et documents
  • reliure Broché

Description

Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore

Nous possédons tous sous notre crâne une véritable machine à bonne humeur mais sans mode d’emploi ! Ce livre vous le donnera et vous proposera un style de vie antidéprime, sans médicaments, sans chimie ni molécules du bonheur. Vous pouvez entretenir seul votre moral, chasser les émotions négatives comme vous travaillez vos muscles, votre souffle ou votre coeur. Il vous suffit d’appliquer des techniques scientifiquement validées, simples, pleines de bon sens, mais redoutablement efficaces. En vous construisant une belle image de vous. En vous débarrassant de vos « faux amis », les gêneurs, les produits toxiques, les mauvaises habitudes. En apprenant à sourire, à rire, méditer, bouger. En trouvant votre énergie dans votre assiette, dans la nature, dans le mouvement. Autant et encore plus de conseils, de recettes, de techniques, d’exercices, de réflexions pour apprendre à vivre mieux avec vos états d’âme.


Livre d'occasion écrit par Michel Lejoyeux
paru en 2016 aux éditions JC Lattès, Essais et documents.

SANTE-DIETETIQUE-BEAUTE, TROUBLES - MALADIES, TROUBLES DEPRESSIFS



300 pages, Broché

Code ISBN / EAN : 9782709649186

La photo de couverture n’est pas contractuelle.

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