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Rester jeune après 60 ans. Une nouvelle jeunesse

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Rester jeune après 60 ans. Une nouvelle jeunesse

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Détails

Résumé
Rester jeune après 60 ans. Une nouvelle jeunesse Ce livre vous aidera à mieux comprendre les changements inhérents à votre âge et à mieux les vivre. Cinquante, soixante ans voire plus, et vingt ans dans la tête ! Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps a des difficultés à suivre. Les erreurs AVP A 16/32 Mars 2013 et les excès du passé resurgissent et freinent vos ardeurs. Mais pas question de vous laisser aller. Il n'est jamais trop tard pour se prendre en main : adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique et préserver sa vie sexuelle. Estelle Lefevre vous livre à travers ce guide toutes les voies qui vont vous permettre de conserver forme et vitalité.
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Caractéristiques
  • Année : 2013
  • Collection : C'est naturel, c'est ma santé
  • Langue : Français
  • Etat : Très bon état
  • Auteur : Estelle lefèvre
  • Editions : Alpen éditions
  • Format : Poche
  • Reliure : Broché
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93130 Noisy le sec
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