Ne plus être fatigué c'est malin
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Description
Un livre complet et 100 % pratique pour balayer la fatigue de son quotidien. Epuisement, lassitude, coup de pompe, burn-out : près d'un Français sur deux souffre de la fatigue sous toutes ses formes (Ipsos, 2000). Et si on pouvait lui régler son compte dès les premiers signes ? Et si récupérer vraiment des forces pour longtemps était enfin possible ? Ce guide très concret propose :Les coups de pouce "SOS urgence" pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles et compléments alimentaires (lesquels prendre, comment, à quelle dose ?), les aliments anti-flemme, les auto-massages qui boostent l'organisme. Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles. Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ? Avec de nombreux conseils d'experts : médecins, aromatologues, nutritionnistes, psychologues.
Livre d'occasion écrit par Alexandra Chopard
paru en 2014 aux éditions Leduc.s éditions, Quotidien malin, C'est malin.
Développement personnel, Bien dans son corps, Garder la forme
208 pages, Broché
Code ISBN / EAN : 9791028500092
La photo de couverture n’est pas contractuelle.
- Auteur Alexandra chopard
- Editions Leduc.s éditions
- Année 2014
- Collection C'est malin
- Marque_editoriale Quotidien malin
- Reliure Broché
- Langue Français
- Format Poche
- ISBN 9791028500092
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